O Poder do Suco Detox: 7 Receitas Fáceis e Deliciosas.

O Poder do Suco Detox: 7 Receitas Fáceis e Deliciosas. Os sucos detox são bebidas que se tornaram populares nos últimos anos devido aos seus benefícios para a saúde. Eles são feitos com frutas, legumes e verduras, e são ricos em nutrientes, antioxidantes e fibras. Os sucos detox são uma ótima maneira de melhorar a saúde e o bem-estar. Eles são ricos em nutrientes, antioxidantes e fibras, e podem ajudar a melhorar a digestão, eliminar toxinas do organismo e a aumentar a energia, além de auxiliar na perda de peso e melhora da pele.

Receitas Deliciosas e Saudáveis

O Casa Cozinha e Cia separou 7 receitas fáceis e deliciosas de sucos detox que com certeza farão a diferença na sua saúde.

1. Suco verde

Ingredientes:

• 1 folha de couve;
• 1 pepino;
• 1/2 maçã;
• 1/2 limão;
• 1/2 copo de água.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Beba em seguida.

2. Suco de laranja e beterraba

Ingredientes:

• 4 laranjas;
• 1 beterraba;
• 1/2 copo de água.

Modo de preparo:

Descasque a beterraba e corte-a em pedaços pequenos. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Beba em seguida.

3. Suco de melancia e gengibre

Ingredientes:

• 1/2 melancia;
• 1 pedaço de gengibre fresco;
• 1/2 copo de água.

Modo de preparo:

Descasque a melancia e corte-a em pedaços pequenos. Descasque o gengibre e corte-o em rodelas finas. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Beba em seguida.

4. Suco de abacaxi e hortelã

Ingredientes:

• 1 abacaxi;
• 1 maço de hortelã;
• 1/2 copo de água.

Modo de preparo:

Descasque o abacaxi e corte-o em pedaços pequenos. Lave as folhas de hortelã e bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Beba em seguida.

5. Suco de limão e laranja

Ingredientes:

• 3 limões;
• 3 laranjas;
• 1/2 copo de água.

Modo de preparo:

Descasque os limões e as laranjas e corte-os em pedaços pequenos. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Beba em seguida.

6. Suco de maracujá e morango

Ingredientes:

• 2 maracujás;
• 10 morangos;
• 1/2 copo de água.

Modo de preparo:

Descasque os maracujás e corte-os ao meio. Lave os morangos e bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Beba em seguida.

7. Suco de maçã e canela

Ingredientes:

• 2 maçãs;
• 1/2 pau de canela;
• 1/2 copo de água.

Modo de preparo:

Descasque as maçãs e corte-as em pedaços pequenos. Quebre o pau de canela em pedaços pequenos. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Beba em seguida.

Dicas para fazer suco detox

• Use frutas, legumes e verduras frescos.
• Lave bem os ingredientes antes de usá-los.
• Evite adicionar açúcar ou adoçantes aos sucos.
• Beba os sucos em jejum ou antes das refeições.