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O Poder do Suco Detox: 7 Receitas Fáceis e Deliciosas. Os sucos detox são bebidas que se tornaram populares nos últimos anos devido aos seus benefícios para a saúde. Eles são feitos com frutas, legumes e verduras, e são ricos em nutrientes, antioxidantes e fibras. Os sucos detox são uma ótima maneira de melhorar a saúde e o bem-estar. Eles são ricos em nutrientes, antioxidantes e fibras, e podem ajudar a melhorar a digestão, eliminar toxinas do organismo e a aumentar a energia, além de auxiliar na perda de peso e melhora da pele.
Receitas Deliciosas e Saudáveis
O Casa Cozinha e Cia separou 7 receitas fáceis e deliciosas de sucos detox que com certeza farão a diferença na sua saúde.
Suco verde
Ingredientes:
- 1 folha de couve;
- 1 pepino;
- 1/2 maçã;
- 1/2 limão;
- 1/2 copo de água.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Beba em seguida.
Suco de laranja e beterraba
Ingredientes:
- 4 laranjas;
- 1 beterraba;
- 1/2 copo de água.
Modo de preparo:
Descasque a beterraba e corte-a em pedaços pequenos. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Beba em seguida.
Suco de melancia e gengibre
Ingredientes:
- 1/2 melancia;
- 1 pedaço de gengibre fresco;
- 1/2 copo de água.
Modo de preparo:
Descasque a melancia e corte-a em pedaços pequenos. Descasque o gengibre e corte-o em rodelas finas. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Beba em seguida.
Suco de abacaxi e hortelã
Ingredientes:
- 1 abacaxi;
- 1 maço de hortelã;
- 1/2 copo de água.
Modo de preparo:
Descasque o abacaxi e corte-o em pedaços pequenos. Lave as folhas de hortelã e bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Beba em seguida.
Suco de limão e laranja
Ingredientes:
- 3 limões;
- 3 laranjas;
- 1/2 copo de água.
Modo de preparo:
Descasque os limões e as laranjas e corte-os em pedaços pequenos. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Beba em seguida.
Suco de maracujá e morango
Ingredientes:
- 2 maracujás;
- 10 morangos;
- 1/2 copo de água.
Modo de preparo:
Descasque os maracujás e corte-os ao meio. Lave os morangos e bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Beba em seguida.
Suco de maçã e canela
Ingredientes:
- 2 maçãs;
- 1/2 pau de canela;
- 1/2 copo de água.
Modo de preparo:
Descasque as maçãs e corte-as em pedaços pequenos. Quebre o pau de canela em pedaços pequenos. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Beba em seguida.
Dicas para fazer suco detox
- Use frutas, legumes e verduras frescos.
- Lave bem os ingredientes antes de usá-los.
- Evite adicionar açúcar ou adoçantes aos sucos.
- Beba os sucos em jejum ou antes das refeições.